Paolo Simonella lavora in palestra dal 2013, avendo iniziato come assistente di sala e diventando personal trainer nel 2015. Ex giocatore di calcio, ha capito che l'unica cosa che realmente amava di quell'ambiente era la sessione in palestra del mercoledì. Da lì è nata una passione sempre più profonda per l'allenamento, tanto che ha gareggiato in circa 20 competizioni di bodybuilding.
Tuttavia, quell'ambiente agonistico e competitivo gli è sembrato nel tempo fuorviante: oggi ha scelto di lavorare esclusivamente con non agonisti, in un'ottica di benessere, salute e qualità della vita. In particolare, dedica grande attenzione a chi è avanti con l'età o desidera tornare in forma per un equilibrio personale e psicologico.
Il suo approccio è rigorosamente science-based, ma sempre riadattato in chiave altamente sostenibile e cucito sulle specifiche esigenze della persona.
Cosa porta davvero l'allenamento in sala pesi allo step successivo? Indubbiamente il risultato. Ma non inteso solo come fisico scolpito. La maggior parte delle persone in palestra ha obiettivi molto diversi:
Allenarsi non significa solo "mettere massa": significa tornare a vivere meglio. Ridurre la sala pesi a un tempio di muscoli e perfezione è un errore. Il vero progresso è aiutare le persone a stare bene, con approcci sostenibili, personalizzati e motivanti.